৮ ঘণ্টার কাজে কত বিরতি নিলে ভালো?

পেশাজীবনে দীর্ঘ সময় একটানা কাজ করার প্রবণতা অনেকের মধ্যেই দেখা যায়। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ৮ ঘণ্টার কর্মদিবসে নির্দিষ্ট বিরতি নেওয়া শুধু স্বস্তির জন্য নয়, বরং উৎপাদনশীলতা ও মানসিক সুস্থতার জন্য অত্যন্ত...

সমুদ্রতলে ‘ভুতুড়ে’ গ্যাস, বাড়ছে জলবায়ু ঝুঁকি

সমুদ্রের তলদেশে অদৃশ্যভাবে গ্যাস নিঃসরণের এক উদ্বেগজনক চিত্র সামনে এনেছেন বিজ্ঞানীরা। তাঁদের মতে, এই রহস্যময় নিঃসরণ বৈশ্বিক জলবায়ু পরিবর্তনের গতি অপ্রত্যাশিতভাবে বাড়িয়ে দিতে পারে। বিশেষ করে সমুদ্রতলের নিচে জমে...

গসিপ করলে শরীরে কী ঘটে?

গসিপ বা পরচর্চা নিয়ে সমাজে নানা ধরনের ধারণা রয়েছে। কেউ এটিকে সময় নষ্টের কাজ বলে মনে করেন, আবার কেউ মনে করেন এটি মানসিক চাপ কমাতে সহায়ক। বাস্তবতা হলো, গসিপ মানুষের শরীর ও মনের ওপর প্রভাব ফেলে, তবে সেই প্রভাব...

Editor’s pick

বুদ্ধি বাড়ানোর ৮ সহজ কৌশল

বুদ্ধিমান হওয়া শুধু জন্মগত বিষয় নয়, বরং প্রতিদিনের সচেতন অভ্যাসের মাধ্যমেও তা ধীরে ধীরে উন্নত করা সম্ভব। অনেকেই মনে করেন, বেশি তথ্য জানা মানেই বেশি বুদ্ধিমান হওয়া। তবে বাস্তবে বুদ্ধিমত্তা নির্ভর করে একজন ব্যক্তি কীভাবে...

ক্যারিয়ারে দ্রুত পদোন্নতির কার্যকর কৌশল

বর্তমান প্রতিযোগিতামূলক কর্মক্ষেত্রে দ্রুত পদোন্নতি পাওয়া অনেকের কাছেই একটি বড় লক্ষ্য। তবে শুধু কাজ করলেই পদোন্নতি নিশ্চিত হয় না; বরং কিছু নির্দিষ্ট কৌশল এবং পেশাদার আচরণ অনুসরণ করলেই ক্যারিয়ারে এগিয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা...

This week’s hottest

পারমাণবিক শক্তিতে শীর্ষে উঠছে চীন

বিশ্বজুড়ে বিদ্যুতের চাহিদা দ্রুত বাড়তে থাকায় নির্ভরযোগ্য ও নিম্ন কার্বন নির্গমনকারী জ্বালানির গুরুত্বও সমানভাবে বাড়ছে। এই বাস্তবতায় পারমাণবিক বিদ্যুৎ খাতকে ঘিরে নতুন করে কৌশলগত পরিবর্তনের আভাস পাওয়া যাচ্ছে। বিশেষ করে...

৬ মিনিটে প্রায় ফুল চার্জ ইভি ব্যাটারি

বৈদ্যুতিক গাড়ির প্রযুক্তিতে নতুন অগ্রগতির দাবি করেছে চীনের প্রযুক্তিপ্রতিষ্ঠান CATL। প্রতিষ্ঠানটি জানিয়েছে, তাদের তৈরি ‘শেনজিং’ নামের নতুন লিথিয়াম ব্যাটারি অত্যন্ত দ্রুত চার্জ হতে সক্ষম, যা বর্তমান বাজারে থাকা অন্যান্য...

নীরব যন্ত্রণা অ্যাডেনোমায়োসিস, সচেতনতা জরুরি এখনই

নারীর স্বাস্থ্য নিয়ে নানা আলোচনা হলেও কিছু রোগ এখনো রয়ে গেছে আড়ালে, অবহেলা ও অজ্ঞতার কারণে। তেমনই একটি গুরুত্বপূর্ণ কিন্তু তুলনামূলকভাবে কম আলোচিত সমস্যা হলো অ্যাডেনোমায়োসিস। বিশ্বজুড়ে প্রতি বছর এপ্রিল মাসে পালিত...

কাজের চাপ কমাতে কার্যকর পাঁচ উপায়

পেশাগত জীবনে কাজের চাপ এখন অনেকের জন্যই নিত্যদিনের বাস্তবতা। নির্দিষ্ট সময়সীমা, টার্গেট পূরণ, প্রতিযোগিতামূলক পরিবেশ এবং ব্যক্তিগত জীবনের ভারসাম্য রক্ষা করতে গিয়ে অনেকেই মানসিক ও শারীরিকভাবে ক্লান্ত হয়ে পড়েন। দীর্ঘদিন...

Latest articles

Follow us

Don't be shy, get in touch. We love meeting interesting people and making new friends.

Most discussed